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La naturopathie nous aide à maintenir ou à retrouver des conditions propices à une bonne santé.Elle nous aide à nettoyer, rééquilibrer, revitaliser notre terrain grâce à des moyens naturels.Elle considère chaque individu dans sa globalité et chacun comme ayant un pouvoir d'autoguérison que lui seul peut mobiliser.

La naturopathie repose sur 10 techniques :

  • l'hygiène alimentaire
  • la psychologie ( gestion du stress, hygiène relationnelle, parole ...)
  • l'exercice physique ( gym douce, marche, natation, relaxation, yoga ...)
  • l'hydrologie ( douches, bains, sauna, hammam, argile ...)
  • la chirologie ( techniques manuelles comme le drainage des toxines, la massage californien, la relaxation coréenne, le shiatsu, les réflexologies ...)
  • l'iridologie
  • les techniques respiratoires ( exercices de respiration, bol d'air Jacquier ...)
  • la phytothérapie et l'aromathérapie
  • les techniques énergétiques, le magnétisme
  • l'actinologie càd les techniques vibratoires ( les sons, les couleurs ...)         

 

Si vous avez envie d'autonomie, de prendre soin de vous,de plus de vitalité, d'harmonie, envie de découvrir de nouveaux horizons alors continuez sur ce blog ! Sinon peut-être à une autre fois ... à tous chaleureusement !