rhume-mouchoirs

Tout le monde ne tombe pas malade même en pleine épidémie. Grippe, rhume, bronchite … «le virus n'est rien le terrain est tout ». Pour rester en pleine forme supprimez les facteurs de risque et renforcez votre système immunitaire.

  • évitez la fatigue et le stress, reposez-vous, détendez-vous, amusez-vous !

  • mangez des fruits et légumes bio et crus à chaque repas (je recommande même une journée de jeûne ou monodiète par semaine )

  • faites une cure de nettoyage de votre organisme avec de l'argile verte ou des plantes dépuratives

  • renforcez votre flore intestinale avec des pré et pro biotiques
  • diffusez matin et soir pendant 20 min des Huiles Essentielles chez vous, au travail …

par exemple : dans un flacon de 10 ml mélanger à part égales

Essence de citron, HE de ravintsara, HE d'eucalyptus radié

  • HE de ravintsara en préventif 1 goutte sur les poignets, 3 gouttes sur le sternum, le long de la colonne vertébrale, le bas du dos 2x par j ou en curatif 4 ou 5x par j

Et si la maladie est déjà là, en cas de :

bronchite : masser le dos, le thorax et la voute plantaire matin et soir jusqu'à amélioration avec ce mélange qui convient très bien aux enfants

1 goutte HE thym à thujanol

1 goutte HE ravintsara

1 goutte HE inule odorante

1 goutte HE bois de hô

4 gouttes HV amande douce

angine : 1 goutte d'HE thym à thujanol ou d'HE niaouli à avaler 3 ou 4 fois par jour dans un peu de miel ou d'huile d'olive et à appliquer directement sur le cou

toux sèche : 1 goutte d'HE de cyprès à avaler 3 ou 4 fois par jour dans un peu de miel ou d'huile d'olive

toux grasse : 1 goutte d'HE de myrte verte à cinéole à avaler 3 ou 4 fois par jour dans un peu de miel ou d'huile d'olive

grippe : 1 goutte HE de ravintsara à avaler 3 ou 4 fois par jour dans un peu de miel ou d'huile d'olive et appliquer 3 gouttes plusieurs fois par jour le long de la colonne vertébrale, dans le bas du dos, sur le thorax

L'utilisation des HE n'est pas sans risques, il ne faut pas dépasser les doses recommandées. En cas de problèmes de santé autres que ceux cités ci -dessus ou prise de médicaments il est impératif de consulter un médecin ou pharmacien spéciliste en aromathérapie, un aromathérapeute ou bien votre naturopathe

Si le monde des Huiles Essentielles vous intéresse et que vous souhaitez vous former aux bases de l'aromathérapie rejoignez-nous le dimanche 6 décembre à Villefranche de Rouergue de 9h30 à 17h : historique, chémotype, toxicité, précaution d'emploi, propriétés, indications ...

Pour plus d'infos : https://bienetreenaveyron.learnybox.com/formation-en-naturopathie/