respirez !

 

L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.

 

Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire.

La gestion du mental est un des piliers majeurs de l’hygiène de vie : apprendre à bien gérer le stress, ne pas se laisser envahir par des pensées négatives, cultiver l’optimisme et la joie de vivre, prendre du recul, relativiser … 

Et si je vous disais qu'il existe des moyens simples, efficaces et naturels pour retrouver calme et sérénité ? Des solutions pour vous, votre famille pour faire face à tous les changements que nous vivons.

Souhaiteriez-vous connaître et expérimenter ces outils accessibles à tous ?

Mais aussi découvrir les principes fondamentaux pour se créer une existence riche et pleine de sens ? 

C'est ce que je vous propose dans mes prochains modules de formation ''gestion du stress et des émotions'' : 

  • Sophrologie, méthodes ciblées de relaxation pour un bien-être palpable, pour lâcher-prise, se recentrer et vivre le moment présent.

 

  • Travail sur les notions de croyances, de responsabilité, de gratitude, d'amour inconditionnel …

Si cela résonne en vous alors rejoignez-moi dès le premier module pour retrouver l'essentiel tout en cultivant la bienveillance et la simplicité.

 

Gestion du stress et des émotions

 

  • 5&6 novembre 2016 module 1 de 9h à 17h 280€

 

  • 3 décembre 2016 module 2 de 9h à 17h 140€

 

  • 7 janvier 2017 module 3 de 9h à 17h 140€

 

la formation a lieu à Villefranche de Rouergue (12)

rens. Au 06 87 10 67 37

ou ici : https://college-de-naturopathie-cnmp.learnybox.com/formation-en-naturopathie/

 

Catherine Maudoux

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Magister en Naturopathie

Formatrice au CNMP