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La pratique de la sophrologie est particulièrement adaptée à la préparation des examens, écrits ou oraux.

Méthode synthétisant différentes techniques de relaxation occidentale et orientale alliant respiration et visualisation, elle concourt à se présenter en pleine possession de ses moyens le jour « J ». Boule au ventre, tremblements, voix chevrotante, trous de mémoire etc… sont gérés par des techniques simples et rapides à acquérir. Quelques séances suffisent pour trouver les clés de la sérénité dans ces moments auxquels les candidats accordent tant d’importance. Adultes, adolescents et enfants peuvent utiliser la sophrologie. Ce mode de préparation trouve des applications concrètes que l’événement préparé relève du scolaire (brevet, Bac, examens universitaires) ou du professionnel (entretien d’embauche, négociation d’un contrat, réunion importante…).

Plus encore, la sophrologie concourt à renforcer les capacités de concentration et de mémorisation. Elle est un précieux allié de l’acquisition des connaissances dont on devra faire la restitution. La gestion du « stress » n’est pas tout ! Apprendre plus facilement, mémoriser plus facilement et restituer clairement sont des aspects fondamentaux de la réussite aux examens.

Mon expérience professionnelle dans la formation et l’enseignement m’a permis d’affiner avec fruit la richesse de l’apport des techniques sophrologiques et j’en mesure l’impact positif dans les retours de réussite que m’adressent les personnes accompagnées.

Se détendre, anticiper positivement, apprendre et restituer…. la pratique de la sophrologie permet d’acquérir des techniques qui conduisent vers l’autonomie dans le cadre de l’apprentissage, de la restitution orale ou écrite. VIVEZ VOS EXAMENS dans la sérénité ! et dans la RÉUSSITE !

Source anabelle palloix-bestion sophrologue

Merci Anabelle pour cet article. J'ai découvert et me suis formée à la sophrologie après avoir raté mon bac et depuis je n'ai plus jamais connu d'échec à mes examens, de même pour toutes les personnes que j'ai accompagnées.

Catherine Maudoux
Master Spécialiste en Sophrologie caycédienne
Magister en Naturopathie
Formatrice 
06 87 10 67 37 
contact.cmaudoux.synergie@gmail.com

 

Consultations individuelles sur RDV

Formation de relaxologue et naturopathe à Villefranche de Rouergue:

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