31 mai 2017

Une plante sauvage pour booster votre santé !

L'ortie : C'est l'une des plantes médicinales les plus efficaces que nous possédons, et l'une des plus communes également. Malgré son aspect peu engageant, l'ortie contient mille et une richesses ! C’est une des meilleures sources de chlorophylle, ce qui lui donne le pouvoir d’assainir le milieu intestinal. On utilise la plante entière en infusion ou en décoction (30 à 60 g par litre).  Usage interne : Anémie, diabète, hépatites, hémorragies utérines, hémoptysie, goutte, rhumatismes, diarrhées, arthrose, calculs... [Lire la suite]
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29 mai 2017

Perdre du poids sans faire de régime

Les régimes, tout le monde le sait, ça ne marche pas ! Du moins sur le long terme. Une des raisons pour laquelle on grossit (surplus de graisse) est l'accumulation des toxines dans notre corps mais aussi des carences en vitamines et oligo-éléments qui affaiblissent notre terrain. Naturellement notre corps à la capacité de se nettoyer. Nos émonctoires ( le foie, les poumons, les intestins, la peau, les reins, l'utérus) se chargent de ce travail. Seulement face à l'afflux massif de toxines (alimentation inappropriée, alcool,... [Lire la suite]
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23 mai 2017

Pourquoi préparer ses examens avec la sophrologie ?

La pratique de la sophrologie est particulièrement adaptée à la préparation des examens, écrits ou oraux. Méthode synthétisant différentes techniques de relaxation occidentale et orientale alliant respiration et visualisation, elle concourt à se présenter en pleine possession de ses moyens le jour « J ». Boule au ventre, tremblements, voix chevrotante, trous de mémoire etc… sont gérés par des techniques simples et rapides à acquérir. Quelques séances suffisent pour trouver les clés de la sérénité dans ces... [Lire la suite]
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17 mai 2017

Et si c'était le gluten ?

Vous souffrez de troubles digestifs, cutanés, respiratoires et ORL (bouche, nez gorge, oreilles), neurologiques, urinaires, articulaires ? Vous êtes fatigué, vous avez pris du poids, vous vous sentez déprimé, anxieux, vous avez des difficultés à vous concentrer ? Ces signes peuvent être liés à un phénomène d'encrassage par des morceaux de protéines de gluten non digérées qui passent la barrière intestinale, et dont le corps ne sait que faire. On observe alors des pathologies d'encrassage ou d'élimination comme le décrit... [Lire la suite]
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15 mai 2017

les intelligences multiples

Retrouvez-nous sur CFM 90.2 samedi 20 mai à 10h et dimanche 21 à 11h. 'A votre santé' une émission tout en douceur autour de la santé au naturel ! Ce mois-ci notre invité Samuel Gerrand, ' l'art de trouver sa voix', nous parle des intelligences multiples (et en podcast pour écouter toutes les émissions quand vous voulez depuis votre PC http://cfmradio.fr/emissions/a-votre-sante/ ) sommaire de l'émission les chroniques : Margaux : à vos marques, prêts ? Bougez ! ''routine sportive'' ... [Lire la suite]
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