18 juin 2017

Un autre barbecue est possible !

Pour tous ceux qui ne veulent plus ou pas manger trop de viande tout en profitant d'un très bon moment convivial, un autre barbecue est possible ! Entre les steaks et saucisses au soja ou au seitan, les brochettes de légumes ( champignons,épi de maïs, poivrons,oignons,tomates, olives), les classiques pommes de terre cuites dans la braise et agrémentées de crème, de citron ou ciboulette, les aubergines (ne pas oublier de percer des petites 'encoches' pour éviter qu'elles n'explosent, glisser des demi gousses... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

16 juin 2017

Histoire d'eau ...

    Vous nous demandez souvent quelle eau boire : eau du robinet, de source, filtrée, minérale. Voici quelques conseils simples :  Quelle est la quantité idéale d’eau à boire ? Beaucoup d’auteurs parlent d’une quantité optimale de 30 ml par kilo de poids et par jour, ce qui fait tout de même quelque 2,1 litres par jour pour une personne de 70 kg ! En réalité, il apparaît qu'il faut boire selon sa soif d’une part, tout en essayant... de ne pas oublier de boire ! Quand boire ? L’idéal est de boire,... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
14 juin 2017

Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne?

   Le terme sophrologie a été crée dans les années 1960 par le Pr Alfonso CAYCEDO neuropsychiatre espagnol. Étymologiquement le mot sophrologie vient du grec : SOS : harmonisation, équilibre, santé PHREN : conscience LOGOS : science, traité, discours La sophrologie caycédienne® est une science, science de la conscience et des valeurs de l'existence, une philosophie, une thérapeutique, un art à la portée de tous. C'est une méthode permettant de développer notre potentiel, nos capacités, nos valeurs et d'améliorer... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
12 juin 2017

le soleil c'est bon !

    le soleil c'est bon !  C'est bon pour la santé, pour les os, pour la peau, pour le sommeil, pour le moral ! C'est un élément naturel, essentiel à notre bonne santé, arrêtons de croire les campagnes publicitaires pour les protections solaires, grandes pollueuses qui détruisent les coraux et certainement à l'origine de cancers de la peau. Evidemment il n'est pas bon d'en abuser, mais c'est comme tout, il s'agit simplement de faire preuve de bon sens. Comme nous sommes heureux quand le soleil... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 10:50 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
01 juin 2017

le pissenlit, une plante pas si simple que ça

Il est connu depuis toujours comme plante médicinale et surtout pour ses propriétés diurétiques comme son nom l'indique ! On l'appelle également "dent de lion" car la forme de sa feuille rappelle la mâchoire d'un lion ou "tête de moine" car après avoir perdu ses graines le capitule ressemble à un crâne chauve. En Europe, on sépare les feuilles et la racine, mais les chinois utilisent la plante entière. Partie utilisée : Toute la plante sauf la graine. Usage interne : Il est conseillé en cas de foies capricieux, hépatites,... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,