ima ann module relax

Vous êtes submergé(e) par vos pensées et vos émotions ?
Vous vivez des états d’angoisse, de tristesse, de colère, d’impatience ?
Vous cherchez à comprendre ces états pour plus d’harmonie dans votre vie ?

Car je prépare un nouveau stage pour partager avec vous des outils et des techniques très simples et d'une étonnante efficacité (je les expérimente depuis plus de 20 ans !) pour vivre différemment vos émotions et améliorer vos états d’être.

Ce stage a lieu le week-end du 1&2 décembre de 10h à 17h :

Vous expérimenterez des techniques de relaxation, des exercices de respiration, de relaxation dynamique, énergétique, le Training Autogène de Schultz, la méthode Vittoz, la visualisation créatrice, des méditations guidées … et découvrirez les remèdes naturels pour équilibrer vos émotions.

Je vous expliquerai pourquoi comprendre vos émotions est le début d’un beau chemin de connaissance de vous-même  :
 

Apprenez à vivre en conscience vos émotions,
à les accueillir
pour avancer vers une meilleure connaissance de vous-même

 

 Ce stage est pour vous si :

 

  • Vous vous sentez parfois désemparé(e) par vos états émotionnels

  • Vous ne savez pas quoi faire et c’est lourd à gérer...

  • Vous cherchez des moyens naturels d’équilibrer vos émotions

  • Vous êtes intéressé(e) par les thérapies douces

  • Vous voulez échapper aux traitements chimiques 

  • Vous voulez vous faciliter la vie de tous les jours et apporter une harmonie autour de vous  en famille, au travail, avec vos amis

  • Vous souhaitez acquérir de nouveaux outils pour vos patients, vos élèves, vos clients.

 

Je suis impatiente de vous retrouver pour cette formation où vous découvrirez que l’important n’est pas de refouler vos émotions mais de les vivre différemment, en prenant conscience de ce qui les déclenche.

Voici ce qui vous attend dans ce module (préparez-vous au lâcher prise !) :

  • Comment équilibrer vos émotions

  • Comment harmoniser les émotions désagréables et gérer les changements difficiles

  • Comment gérer vos états de peur, d’angoisse, de préoccupation, de tristesse, d’insécurité, de colère, d’impatience…

  • Comment soigner votre timidité et votre peur de parler en public

  • Comment calmer le mental et les pensées qui défilent sans cesse dans votre tête

  • Comment aider vos proches et équilibrer vos relations de manière naturelle

RDV les 1&2 décembre à Villefranche de Rouergue, pour comprendre ce que veulent vous dire vos émotions et vous connaître davantage.

tarif : 180€

rens : 06 87 10 67 37