30 mai 2016

Comment soulager crampes, brûlures et névralgies naturellement ?

Avec l'huile de millepertuis : cicatrisante, antiseptique, analgésique, anti-inflammatoire, voici quelques une des propriétés médicinales du millepertuis. Utilisée en massages pour soulager les crampes, les névralgies, les brûlures au 1er degré, pour cicatriser les plaies, vous pouvez fabriquer cette huile facilement : Remplir un bocal de plantes fraîches, compléter avec de l'huile bio, olive, tournesol, argan ...Laisser macérer un mois, remuer régulièrement. Pour une utilisation immédiate, mettre les plantes fraîches ou... [Lire la suite]

15 mai 2017

les intelligences multiples

Retrouvez-nous sur CFM 90.2 samedi 20 mai à 10h et dimanche 21 à 11h. 'A votre santé' une émission tout en douceur autour de la santé au naturel ! Ce mois-ci notre invité Samuel Gerrand, ' l'art de trouver sa voix', nous parle des intelligences multiples (et en podcast pour écouter toutes les émissions quand vous voulez depuis votre PC http://cfmradio.fr/emissions/a-votre-sante/ ) sommaire de l'émission les chroniques : Margaux : à vos marques, prêts ? Bougez ! ''routine sportive'' ... [Lire la suite]
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14 mars 2017

à votre santé à écouter sur CFM

A votre santé !le dossier : se préparer à l'arrivée du printempsMargaux 'à vos marques, prêts ? Bougez !' : contre le cancer du sein : bougezMarine 'il était une fois' : l'arrivée du printempsClément 'une pierre sur le chemin' : la chrysopraseTrucs et astuces : 2 exercices de respiration samedi 18 mars à 10h et dimanche 19 mars à 11h sur CFM 90.2 ou à réécouter sur le site quand vous voulez ! http://cfmradio.fr/emissions/a-votre-sante/
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08 février 2017

« Patient, avale et tais-toi »

« 16, comme dans « 16 secondes… » D’après une étude, c’est le temps de parole qu’un médecin accorde en moyenne à un patient qui arrive dans son cabinet pour parler du problème qui le préoccupe. 16 secondes, y compris le temps de vous asseoir et de poser votre veste sur le dossier de la chaise, avant que le médecin ne vous coupe la parole ! Si dans ce minuscule laps de temps :  Vous ne parvenez pas à vous exprimer clairement sur votre mal  Vous butez sur... [Lire la suite]
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02 février 2017

Pour être beaux, dormez

Des chercheurs suédois ont établi scientifiquement ce que vous saviez déjà : il existe une relation étroite entre votre sommeil et votre apparence physique. Dans une étude publiée le 15 décembre 2010 dans le British Medical Journal, John Axelsson et son équipe du Karolinska Institute de Stockholm arrivent à la conclusion que les personnes qui manquent de sommeil paraissent en plus mauvaise santé, et sont moins attirantes physiquement que celles qui dorment bien, et suffisamment. (1) « Le sommeil est le soin de... [Lire la suite]
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30 janvier 2017

Le foie, pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué

Probablement l'organe le plus important de votre corps, pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué. Selon le docteur Auguste Colin, auteur français réputé, le foie est la glande la plus importante et la plus volumineuse de l'organisme. Il est situé dans la partie supérieure droite de l'abdomen. Sans lui, rien ne se fait. Son action s'exerce en tout temps. Il est impliqué dans toutes les actions et toutes les réactions qui se succèdent dans les cellules et les tissus. Le bon fonctionnement de tous les organes dépend... [Lire la suite]
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31 octobre 2016

La gestion du mental : un des piliers majeurs de l’hygiène de vie

respirez !   L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.   Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire. La gestion du mental est un des piliers majeurs... [Lire la suite]
08 juillet 2016

vivre de sa passion c'est possible !

Bonjour à vous,  Vous êtes sans doute comme moi passionné de nature, motivé par davantage de mieux-être sur tous les plans et votre bien le plus précieux est votre santé  Peut-être en avez-vous assez de vous soigner avec des médicaments,  vous voulez vous tourner vers des pratiques alternatives,  adopter une hygiène de vie saine pour une meilleure qualité de vie,  devenir responsable et pleinement acteur de votre santé.    Peut-être souhaitez-vous ajouter une corde à votre arc  dans le... [Lire la suite]
06 juillet 2016

Une des clés fondamentales pour vivre une vie qui a du sens

Il est important de passer à l’action pour manifester vos rêves Une des clés fondamentales pour vivre une vie qui a du sens : suivre son intuition, son cœur, sa voix intérieure . Notre intuition est notre petite voix intérieure qui nous guide. Elle nous aide quand nous sommes bloqués par des peurs diverses et que nous ne savons plus comment faire, c'est un outil extraordinaire pour nous inspirer. L’intuition est liée à votre confiance, au respect de vous-même ; elle vous aide à reconnaître cette voie intérieure et vous... [Lire la suite]
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30 juin 2016

C'est l'été, relax !

La relaxation c'est un ensemble de techniques qui visent à réduire le stress, l'anxiété ou la douleur, à prévenir certains troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies... à rétablir ou optimiser un état de santé et de bien-être global. Apprendre à respirer, libérer les tensions corporelles pour libérer les tensions mentales, prendre conscience de son corps, mieux le connaître, la relaxation peut nous aider à nous sentir mieux, à nous sentir bien, à lâcher-prise  La réussite d'un travail par la relaxation dépend de la faculté... [Lire la suite]
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