08 février 2017

« Patient, avale et tais-toi »

« 16, comme dans « 16 secondes… » D’après une étude, c’est le temps de parole qu’un médecin accorde en moyenne à un patient qui arrive dans son cabinet pour parler du problème qui le préoccupe. 16 secondes, y compris le temps de vous asseoir et de poser votre veste sur le dossier de la chaise, avant que le médecin ne vous coupe la parole ! Si dans ce minuscule laps de temps :  Vous ne parvenez pas à vous exprimer clairement sur votre mal  Vous butez sur... [Lire la suite]
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02 février 2017

Pour être beaux, dormez

Des chercheurs suédois ont établi scientifiquement ce que vous saviez déjà : il existe une relation étroite entre votre sommeil et votre apparence physique. Dans une étude publiée le 15 décembre 2010 dans le British Medical Journal, John Axelsson et son équipe du Karolinska Institute de Stockholm arrivent à la conclusion que les personnes qui manquent de sommeil paraissent en plus mauvaise santé, et sont moins attirantes physiquement que celles qui dorment bien, et suffisamment. (1) « Le sommeil est le soin de... [Lire la suite]
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30 janvier 2017

Le foie, pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué

Probablement l'organe le plus important de votre corps, pas de santé possible avec un foie surchargé ou intoxiqué. Selon le docteur Auguste Colin, auteur français réputé, le foie est la glande la plus importante et la plus volumineuse de l'organisme. Il est situé dans la partie supérieure droite de l'abdomen. Sans lui, rien ne se fait. Son action s'exerce en tout temps. Il est impliqué dans toutes les actions et toutes les réactions qui se succèdent dans les cellules et les tissus. Le bon fonctionnement de tous les organes dépend... [Lire la suite]
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31 octobre 2016

La gestion du mental : un des piliers majeurs de l’hygiène de vie

respirez !   L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.   Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire. La gestion du mental est un des piliers majeurs... [Lire la suite]
08 juillet 2016

vivre de sa passion c'est possible !

Bonjour à vous,  Vous êtes sans doute comme moi passionné de nature, motivé par davantage de mieux-être sur tous les plans et votre bien le plus précieux est votre santé  Peut-être en avez-vous assez de vous soigner avec des médicaments,  vous voulez vous tourner vers des pratiques alternatives,  adopter une hygiène de vie saine pour une meilleure qualité de vie,  devenir responsable et pleinement acteur de votre santé.    Peut-être souhaitez-vous ajouter une corde à votre arc  dans le... [Lire la suite]
06 juillet 2016

Une des clés fondamentales pour vivre une vie qui a du sens

Il est important de passer à l’action pour manifester vos rêves Une des clés fondamentales pour vivre une vie qui a du sens : suivre son intuition, son cœur, sa voix intérieure . Notre intuition est notre petite voix intérieure qui nous guide. Elle nous aide quand nous sommes bloqués par des peurs diverses et que nous ne savons plus comment faire, c'est un outil extraordinaire pour nous inspirer. L’intuition est liée à votre confiance, au respect de vous-même ; elle vous aide à reconnaître cette voie intérieure et vous... [Lire la suite]
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30 juin 2016

C'est l'été, relax !

La relaxation c'est un ensemble de techniques qui visent à réduire le stress, l'anxiété ou la douleur, à prévenir certains troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies... à rétablir ou optimiser un état de santé et de bien-être global. Apprendre à respirer, libérer les tensions corporelles pour libérer les tensions mentales, prendre conscience de son corps, mieux le connaître, la relaxation peut nous aider à nous sentir mieux, à nous sentir bien, à lâcher-prise  La réussite d'un travail par la relaxation dépend de la faculté... [Lire la suite]
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01 juin 2016

Comment équilibrer simplement son état émotionnel ?

Une solution simple et efficace : les fleurs de Bach. Le système Bach se compose de 38 fleurs (remèdes, élixirs). Ils ont tous été découverts entre 1928 et 1935 par Edward Bach médecin, bactériologiste, pathologiste et homéopathe. Ce Gallois consacra sa vie à identifier les émotions et à tenter de les rééquilibrer. «Tant que notre âme et notre personnalité sont en harmonie, tout est joie et paix, bonheur et santé.» E.Bach C'est l'essence de la fleur, son énergie vibratoire qui va contribuer à réguler nos émotions.Chaque... [Lire la suite]
28 mai 2016

"La santé est le trésor qui est le plus mal gardé"

Collège de Naturopathie Midi-Pyrénées Stages et Formation certifiante  Une des bases fondamentales pour une santé optimale est l'équilibre acido-basique. Notre corps doit maintenir son environnement interne stable, avec un PH légèrement basique, autour de 7,365 afin que tous les processus vitaux puissent s'y réaliser dans les meilleures conditions. Pour maintenir cet équilibre, l'alimentation joue le tout premier rôle. Comment faire pour rétablir l'équilibre acido-basique ? Je vous en parlerai plus en détail dans... [Lire la suite]
11 mai 2016

A quand votre tour ?

Bonjour, J'ai le plaisir de vous annoncer que je propose des nouveaux ateliers pour tous ceux qui souhaitent vivre leur vraie vie.  « Osez le changement » six ateliers de 2h à partir du samedi 27 mai 2016 (10h-12h modulable)  Ces ateliers s'adressent à tous ceux qui souhaitent acquérir une méthodologie pour amener des changements dans leur vie professionnelle, sentimentale, matérielle ...  Ce stage est un nouveau concept basé sur des outils des plus performants que j'ai expérimentés ces dernières années... [Lire la suite]