17 juillet 2014

A votre santé ! les élixirs floraux

Diffusion sur CFM la radio nord pyrénées, samedi 19 juillet de10h à 11h de la 2e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Chaque 3e samedi du mois, le bien-être et la santé dans une émission  pleine de pep's, de bonne humeur et de bonnes nouvelles ! Un rendez-vous pour vous informer en toute simplicité avec mon équipe de joyeuses et jolies chroniqueuses : Margaux, la globe-trotteuse à « carte blanche » pour nous parler de tout ce qui se fait de chouette partout dans le monde, Alice porte un autre regard... [Lire la suite]

06 juillet 2014

Pour apaiser les coups de soleil

    Apaiser la sensation de brûlure le yaourt nature : il apaise et rafraîchit la peau. Vous pouvez l'appliquer en cataplasme durant 15 minutes et rincer à l'eau froide délicatement. le jus de citron : rafraîchissant et antiseptique, il aidera également la peau à se régénérer. Diluez un jus de citron dans de l'eau froide et appliquez en compresses. Répétez le processus jusqu'à ce vous sentiez une amélioration. les blancs d’œufs en neige : cette texture mousseuse agréable et pleine de protéines a des propriétés... [Lire la suite]
28 juin 2014

une crème universelle à faire soi-même

voici une crème que l'on peut utiliser comme crème hydratante pour tout le corps en après-soleil ...elle fait merveille ! 100 ml de crème de base neutre 25 ml d'huile d'olive, d'argan, d'abricot (anti-ride, anti-age, huile de bronzage) ou autre15 gouttes d'HE d'ylang ylang (régénérateur cellulaire, traitement peau et cheveux)10 gouttes d'HE de lavande officinale (apaisante, régénératrice)10 gouttes d'HE géranium rosat (tonique, astringente cutanée, rétention d'eau)mélangez le tout avec une cuillère ou un fouetbrasser avant... [Lire la suite]
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22 juin 2014

A votre santé ! l'intolérance au gluten

Diffusion sur CFM la radio nord pyrénées, samedi 21 juin de10h à 11h de la 2e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Chaque 3e samedi du mois, le bien-être et la santé dans une émission  pleine de pep's, de bonne humeur et de bonnes nouvelles ! Un rendez-vous pour vous informer en toute simplicité avec mon équipe de joyeuses et jolies chroniqueuses : Margaux, la globe-trotteuse à « carte blanche » pour nous parler de tout ce qui se fait de chouette partout dans le monde, Alice porte un autre regard sur... [Lire la suite]
26 mai 2014

Un festival de couleurs et de saveurs !

Ce dimanche j'ai participé à un atelier cuisine vivante organisé par Alice sur le thème des petits-déjeuners vitalité, ainsi que du poids et des formes. Cliquez ici pour découvrir toutes les photos ! Un moment de bonheur et de partages. Sans gluten et sans produits laitiers nous avons préparé de délicieux clafoutis, tatinade au chocolat, crème de sarrazin germé aux amandes et à la spiruline, des jus de pastèque à la menthe ...Pour le petit déjeuner, un goûter c'est un régal ! Je vous donne la recette de la tartinade : 1 pot de... [Lire la suite]
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12 mai 2014

Ho’oponopono

Nathalie Bodin : la méthode Ho'oponopono http://www.vivreavechooponopono.com/ho-oponopono-questions-reponses-c20075235 Pratiquer Ho’oponopono, c’est une façon d'entrer dans une démarche d’évolution personnelle et spirituelle. Une route à prendre pour rejoindre la paix intérieure.Il suffit de prononcer «je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t'aime » lorsque l’on se trouve trouve face à un conflit pour que l’harmonie se rétablisse ... en soi.
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16 octobre 2013

bienvenue !

  La naturopathie nous aide à maintenir ou à retrouver des conditions propices à une bonne santé.Elle nous aide à nettoyer, rééquilibrer, revitaliser notre terrain grâce à des moyens naturels.Elle considère chaque individu dans sa globalité et chacun comme ayant un pouvoir d'autoguérison que lui seul peut mobiliser. La naturopathie repose sur 10 techniques : l'hygiène alimentaire la psychologie ( gestion du stress, hygiène relationnelle, parole ...) l'exercice physique ( gym douce, marche, natation, relaxation, yoga ...)... [Lire la suite]
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