coquelicots

Les ateliers d'Ardwen un programme pour être en pleine forme toute l'année ou comment créer la bonne attitude pour une santé optimale !

Prendre soin de soi, trouver des solutions et des outils efficaces, simples et naturels pour être et rester en bonne santé sur tous les plans.

 

Ateliers, stages, conférences ...

De la simplicité et du bon sens dans un cadre chaleureux, à Villefranche de Rouergue, à 10min à pieds de la bastide, une vue imprenable sur la collégiale, un lieu calme et verdoyant en lisière de forêt

 

Programme  2017 

- Séances de sophrologie et relaxation en groupe, tout l'été, le jeudi de 18h à 19h

- Ateliers naturo, le mardi de 18h à 20h à partir de septembre

  •  comment se soigner naturellement, qu'est-ce que la naturopathie ?

  •  comment retrouver son poids de forme sans régime ?

  •  vers une alimentation sans gluten et sans laitages

  •  comment préserver son équilibre acido-basique ? 

  • comment gérer son stress en toutes circonstances ?
  • des huiles essentielles pour toute la famille
  • comment se créer des habitudes '' santé-vitalité''

et bien d'autres thèmes ...

 

- Ateliers ''osez le changement'', 4 samedis (ou dimanches) de 10h à 11h

  • bien préparer sa retraite
  • je change de job !
  • je réalise un rêve !

tarifs :

cours collectifs : 10€

ateliers naturo : 20€ 

ateliers 'osez le changement' : 30€

tarif adhésion annuelle : 10€ 

 

- ''à votre santé'' sur CFM 90.2

Mon émission mensuelle diffusée le 3e samedi de 10h à 11h et le dimanche qui suit à 11h

des chroniques :

Margaux 'à vos marques, prêts ? Bougez !' : la chronique sportive

Marine 'il était une fois' : des contes initiatiques

Clément 'une pierre sur le chemin' : les bienfaits des cristaux

 le dossier avec un invité

 Et aussi des trucs, des astuces, des recettes de la joie et de la bonne humeur !

http://cfmradio.fr/emissions/a-votre-sante/

podcast pour écouter toutes les émissions quand vous voulez depuis votre PC 

  

- conférence 

programmation à venir

 

Je vous souhaite une belle journée emplie de douceur et de bienveillance