16 juin 2017

Histoire d'eau ...

    Vous nous demandez souvent quelle eau boire : eau du robinet, de source, filtrée, minérale. Voici quelques conseils simples :  Quelle est la quantité idéale d’eau à boire ? Beaucoup d’auteurs parlent d’une quantité optimale de 30 ml par kilo de poids et par jour, ce qui fait tout de même quelque 2,1 litres par jour pour une personne de 70 kg ! En réalité, il apparaît qu'il faut boire selon sa soif d’une part, tout en essayant... de ne pas oublier de boire ! Quand boire ? L’idéal est de boire,... [Lire la suite]
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29 mai 2017

Perdre du poids sans faire de régime

Les régimes, tout le monde le sait, ça ne marche pas ! Du moins sur le long terme. Une des raisons pour laquelle on grossit (surplus de graisse) est l'accumulation des toxines dans notre corps mais aussi des carences en vitamines et oligo-éléments qui affaiblissent notre terrain. Naturellement notre corps à la capacité de se nettoyer. Nos émonctoires ( le foie, les poumons, les intestins, la peau, les reins, l'utérus) se chargent de ce travail. Seulement face à l'afflux massif de toxines (alimentation inappropriée, alcool,... [Lire la suite]
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17 mai 2017

Et si c'était le gluten ?

Vous souffrez de troubles digestifs, cutanés, respiratoires et ORL (bouche, nez gorge, oreilles), neurologiques, urinaires, articulaires ? Vous êtes fatigué, vous avez pris du poids, vous vous sentez déprimé, anxieux, vous avez des difficultés à vous concentrer ? Ces signes peuvent être liés à un phénomène d'encrassage par des morceaux de protéines de gluten non digérées qui passent la barrière intestinale, et dont le corps ne sait que faire. On observe alors des pathologies d'encrassage ou d'élimination comme le décrit... [Lire la suite]
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08 juillet 2016

vivre de sa passion c'est possible !

Bonjour à vous,  Vous êtes sans doute comme moi passionné de nature, motivé par davantage de mieux-être sur tous les plans et votre bien le plus précieux est votre santé  Peut-être en avez-vous assez de vous soigner avec des médicaments,  vous voulez vous tourner vers des pratiques alternatives,  adopter une hygiène de vie saine pour une meilleure qualité de vie,  devenir responsable et pleinement acteur de votre santé.    Peut-être souhaitez-vous ajouter une corde à votre arc  dans le... [Lire la suite]
04 juin 2015

Collège de naturopathie Midi-Pyrénées

Vous souhaitez vous former en naturopathie, devenir naturopathe ou simplement acquérir des connaissances de base solides pour vous maintenir en bonne santé naturellement, alors rejoignez mon nouveau programme de formation accélérée.Ouvert à tous, il comprend une dizaine de modules (à la carte si vous préférez),pour apprendre les bases de la médecine naturelle comme la phytothérapie, l'aromathérapie, l'alimentation, la gestion du stress,des techniques manuelles comme la réflexologie, la relaxation coréenne, le massage... [Lire la suite]
17 mars 2015

l'intolérance au gluten

  Dans l'article précédent, vous trouverez en audio comme sujet principal l'intolérance au gluten. Qu'est-ce que le gluten ?Le gluten est un ensemble de protéines. On ne le trouve que dans certaines céréales, et il n'a pas la même forme dans toutesles céréales ; il est plus ou moins agressifMoyen mnémotechnique : BASOKE (Blé, Avoine, Seigle, Orge, Kamut, Epeautre)Le gluten est nécessaire pour la panification : élasticité, croustillant ... Combien de personnes sont touchées Statistiques : 1 personne sur 300 environ en Europe... [Lire la suite]
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18 novembre 2014

A votre santé ! Julien Péron: son film "c'est quoi le bonheur pour vous ?" et son projet d'école alternative

Retrouvez sur CFM 90.2, samedi 15 novembre à 10h (rediffusion mardi 18 à 21h) notre joyeuse équipe de chroniqueuses, et oui que des filles ! chaque 3e samedi du mois nous vous offrons une parenthèse dans votre agenda pour sortir des sentiers battus. Un moment riche d'informations, de bonne humeur, de légèreté pour parler de notre santé et bien-être au naturel. Vous pouvez écouter l'émission quand vous voulez depuis votre PC http://cfmradio.fr/podcast/neobien-etre/ le dossier : Julien Peron, fondateur de néobien-être réseau... [Lire la suite]
22 juin 2014

A votre santé ! l'intolérance au gluten

Diffusion sur CFM la radio nord pyrénées, samedi 21 juin de10h à 11h de la 2e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Chaque 3e samedi du mois, le bien-être et la santé dans une émission  pleine de pep's, de bonne humeur et de bonnes nouvelles ! Un rendez-vous pour vous informer en toute simplicité avec mon équipe de joyeuses et jolies chroniqueuses : Margaux, la globe-trotteuse à « carte blanche » pour nous parler de tout ce qui se fait de chouette partout dans le monde, Alice porte un autre regard sur... [Lire la suite]