16 juin 2017

Histoire d'eau ...

    Vous nous demandez souvent quelle eau boire : eau du robinet, de source, filtrée, minérale. Voici quelques conseils simples :  Quelle est la quantité idéale d’eau à boire ? Beaucoup d’auteurs parlent d’une quantité optimale de 30 ml par kilo de poids et par jour, ce qui fait tout de même quelque 2,1 litres par jour pour une personne de 70 kg ! En réalité, il apparaît qu'il faut boire selon sa soif d’une part, tout en essayant... de ne pas oublier de boire ! Quand boire ? L’idéal est de boire,... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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