31 octobre 2016

La gestion du mental : un des piliers majeurs de l’hygiène de vie

respirez !   L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.   Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire. La gestion du mental est un des piliers majeurs... [Lire la suite]

18 janvier 2016

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