31 octobre 2016

La gestion du mental : un des piliers majeurs de l’hygiène de vie

respirez !   L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.   Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire. La gestion du mental est un des piliers majeurs... [Lire la suite]

01 juin 2016

Comment équilibrer simplement son état émotionnel ?

Une solution simple et efficace : les fleurs de Bach. Le système Bach se compose de 38 fleurs (remèdes, élixirs). Ils ont tous été découverts entre 1928 et 1935 par Edward Bach médecin, bactériologiste, pathologiste et homéopathe. Ce Gallois consacra sa vie à identifier les émotions et à tenter de les rééquilibrer. «Tant que notre âme et notre personnalité sont en harmonie, tout est joie et paix, bonheur et santé.» E.Bach C'est l'essence de la fleur, son énergie vibratoire qui va contribuer à réguler nos émotions.Chaque... [Lire la suite]
23 mars 2016

L'acupression

L'acupression L'acupressure ou acupression fait partie des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise les points d'acupuncture sans aiguilles. L'objectif de acupression est de stimuler la vitalité du corps et des organes d'élimination, d'atténuer les douleurs et de renforcer le système immunitaire. Le praticien va stimuler successivement, par une légère pression du bout des doigts, des points d'acupressure pour rééquilibrer l'énergie physique et émotionnelle. L'acupressure permet de réduire les tensions... [Lire la suite]
21 mars 2016

le do-in

  Le do-in C'est un auto-massage dérivé du shiatsu. Le do in a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou énergie vitale, Ki en japonais ou Chi en chinois. Il représente le chemin pour assimiler, recevoir et conduire l’énergie. Bref, la voie de l’énergie. Celle-ci circule le long de méridiens : les yang, qui viennent du ciel et les yin, qui viennent de la terre. Ces lignes essentielles sont au nombre de douze et portent les énergies vitales,... [Lire la suite]
19 mars 2016

le tanaka-min

  Le massage Tanaka Min Il agit par pression des paumes, des étirements, des mouvements doux et lents en mobilisant la respiration. Synthèse de différentes traditions (Yoga, Shiatsu, massage Thaï), ce massage a été créé au Japon dans les années soixante-dix par le danseur Butô Tanaka Min dans ce qu'il appelait le « Body Weather Laboratory (BWL) » afin de préparer le corps et l'esprit au mouvement. Il se pratique au sol et habillé. Pressions manuelles, mobilisations passives et étirements de tout le corps... [Lire la suite]
15 mars 2016

la réflexologie

  "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester " La réflexologie est une technique manuelle ancestrale qui vise à mobiliser les processus d’autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains (les oreilles, le visage aussi). Ces points correspondent à des organes, des glandes ou à une partie du corps. La réflexologie n’est pas une technique de massage mais un toucher spécifique pour... [Lire la suite]
01 décembre 2015

Pour un hiver sans mouchoirs

Tout le monde ne tombe pas malade même en pleine épidémie. Grippe, rhume, bronchite … «le virus n'est rien le terrain est tout ». Pour rester en pleine forme supprimez les facteurs de risque et renforcez votre système immunitaire. évitez la fatigue et le stress, reposez-vous, détendez-vous, amusez-vous ! mangez des fruits et légumes bio et crus à chaque repas (je recommande même une journée de jeûne ou monodiète par semaine ) faites une cure de nettoyage de votre organisme avec de l'argile verte ou des plantes... [Lire la suite]
12 octobre 2015

formation en naturopathie : une émission pour découvrir le collège de naturopathie midi-pyrénées

Si vous voulez en savoir davantage sur la formation de naturopathe au collège de naturopathie midi-pyrénées, rendez- vous dans l'émission  "Alternatives" avec Laure Rose sur CFM Caylus samedi 26 à 11h ou lundi 28 à 13h. Belle et agréable journée à tous ! http://cfmradio.fr/podcast/catherine-maudoux-2/ https://bienetreenaveyron.learnybox.com/formation-en-naturopathie/
04 juin 2015

Collège de naturopathie Midi-Pyrénées

Vous souhaitez vous former en naturopathie, devenir naturopathe ou simplement acquérir des connaissances de base solides pour vous maintenir en bonne santé naturellement, alors rejoignez mon nouveau programme de formation accélérée.Ouvert à tous, il comprend une dizaine de modules (à la carte si vous préférez),pour apprendre les bases de la médecine naturelle comme la phytothérapie, l'aromathérapie, l'alimentation, la gestion du stress,des techniques manuelles comme la réflexologie, la relaxation coréenne, le massage... [Lire la suite]