12 juin 2017

le soleil c'est bon !

    le soleil c'est bon !  C'est bon pour la santé, pour les os, pour la peau, pour le sommeil, pour le moral ! C'est un élément naturel, essentiel à notre bonne santé, arrêtons de croire les campagnes publicitaires pour les protections solaires, grandes pollueuses qui détruisent les coraux et certainement à l'origine de cancers de la peau. Evidemment il n'est pas bon d'en abuser, mais c'est comme tout, il s'agit simplement de faire preuve de bon sens. Comme nous sommes heureux quand le soleil... [Lire la suite]
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28 mai 2016

"La santé est le trésor qui est le plus mal gardé"

Collège de Naturopathie Midi-Pyrénées Stages et Formation certifiante  Une des bases fondamentales pour une santé optimale est l'équilibre acido-basique. Notre corps doit maintenir son environnement interne stable, avec un PH légèrement basique, autour de 7,365 afin que tous les processus vitaux puissent s'y réaliser dans les meilleures conditions. Pour maintenir cet équilibre, l'alimentation joue le tout premier rôle. Comment faire pour rétablir l'équilibre acido-basique ? Je vous en parlerai plus en détail dans... [Lire la suite]
15 mars 2016

la réflexologie

  "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester " La réflexologie est une technique manuelle ancestrale qui vise à mobiliser les processus d’autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains (les oreilles, le visage aussi). Ces points correspondent à des organes, des glandes ou à une partie du corps. La réflexologie n’est pas une technique de massage mais un toucher spécifique pour... [Lire la suite]
14 octobre 2014

A votre santé ! précautions pour récolter des plantes sauvages

      CFM 90.2 diffusion samedi 18 octobre à 10h de la 3e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Rediffusion le mardi à 21h Vous pouvez écouter l'émission quand vous voulez depuis votre PC http://cfmradio.fr/emissions/a-votre-sante/ le dossier : Emilie Joly notre invitée nous parlera de la récolte des plantes sauvages les chroniques : les vacances gratuites, la sylvothérapie, l'alimentation vivante trucs et astuces : fabriquer son baume du tigre    
20 septembre 2014

A votre santé ! des solutions pour prévenir et gérer le stress

A votre santé ! CFM 90.2 diffusion samedi 20 septembre de10h à 11h de la 3e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! http://cfmradio.fr/podcast/reduire-le-stress/ Bonjour ! Retrouvez notre joyeuse équipe, et oui que des filles ! Chaque 3e samedi du mois nous vous offrons une parenthèse dans votre agenda pour sortir des sentiers battus. Un moment riche d'informations, de bonne humeur, de légèreté pour parler de notre santé et de notre bien-être au naturel. Margaux, la globe-trotteuse à « carte... [Lire la suite]
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12 août 2014

Les rîtes tibétains : jeunesse et vitalité

Depuis plusieurs mois je cherchais une activité physique qui soit agréable, qui ne provoque pas de douleurs, courbatures ou autres, que je puisse pratiquer quand j'en aurais envie, pratiquement n'importe où et n'importe quand, et qui m'apporte beaucoup de bien-être rapidement ! J'ai mis un peu de temps à trouver mais ça en valait la peine ! J'ai découvert et je pratique désormais les rîtes tibétains et cela me fait un bien fou ! Vieillir, est-ce une fatalité inéluctable ? Devons-nous accepter que notre corps peu à peu s’ankylose,... [Lire la suite]
17 juillet 2014

A votre santé ! les élixirs floraux

Diffusion sur CFM la radio nord pyrénées, samedi 19 juillet de10h à 11h de la 2e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Chaque 3e samedi du mois, le bien-être et la santé dans une émission  pleine de pep's, de bonne humeur et de bonnes nouvelles ! Un rendez-vous pour vous informer en toute simplicité avec mon équipe de joyeuses et jolies chroniqueuses : Margaux, la globe-trotteuse à « carte blanche » pour nous parler de tout ce qui se fait de chouette partout dans le monde, Alice porte un autre regard... [Lire la suite]
22 juin 2014

A votre santé ! l'intolérance au gluten

Diffusion sur CFM la radio nord pyrénées, samedi 21 juin de10h à 11h de la 2e de "à votre santé" mon émission mensuelle ! Chaque 3e samedi du mois, le bien-être et la santé dans une émission  pleine de pep's, de bonne humeur et de bonnes nouvelles ! Un rendez-vous pour vous informer en toute simplicité avec mon équipe de joyeuses et jolies chroniqueuses : Margaux, la globe-trotteuse à « carte blanche » pour nous parler de tout ce qui se fait de chouette partout dans le monde, Alice porte un autre regard sur... [Lire la suite]