01 juin 2017

le pissenlit, une plante pas si simple que ça

Il est connu depuis toujours comme plante médicinale et surtout pour ses propriétés diurétiques comme son nom l'indique ! On l'appelle également "dent de lion" car la forme de sa feuille rappelle la mâchoire d'un lion ou "tête de moine" car après avoir perdu ses graines le capitule ressemble à un crâne chauve. En Europe, on sépare les feuilles et la racine, mais les chinois utilisent la plante entière. Partie utilisée : Toute la plante sauf la graine. Usage interne : Il est conseillé en cas de foies capricieux, hépatites,... [Lire la suite]
Posté par ardwen à 07:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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30 mai 2016

Comment soulager crampes, brûlures et névralgies naturellement ?

Avec l'huile de millepertuis : cicatrisante, antiseptique, analgésique, anti-inflammatoire, voici quelques une des propriétés médicinales du millepertuis. Utilisée en massages pour soulager les crampes, les névralgies, les brûlures au 1er degré, pour cicatriser les plaies, vous pouvez fabriquer cette huile facilement : Remplir un bocal de plantes fraîches, compléter avec de l'huile bio, olive, tournesol, argan ...Laisser macérer un mois, remuer régulièrement. Pour une utilisation immédiate, mettre les plantes fraîches ou... [Lire la suite]
31 octobre 2016

La gestion du mental : un des piliers majeurs de l’hygiène de vie

respirez !   L'automne est parfois une période délicate à traverser. Et même si cette magnifique saison nous enchante de ses flamboyants paysages nous pouvons nous sentir déstabilisés par toutes sortes d'émotions et sentiments qui nous envahissent, stressés et quelquefois un peu déprimés.   Gérer ses émotions, être positif, aligné, tout faire pour rester serein en toute circonstance et maintenir ainsi un niveau d’énergie élevé n'est pas toujours chose facile à faire. La gestion du mental est un des piliers majeurs... [Lire la suite]
08 juillet 2016

vivre de sa passion c'est possible !

Bonjour à vous,  Vous êtes sans doute comme moi passionné de nature, motivé par davantage de mieux-être sur tous les plans et votre bien le plus précieux est votre santé  Peut-être en avez-vous assez de vous soigner avec des médicaments,  vous voulez vous tourner vers des pratiques alternatives,  adopter une hygiène de vie saine pour une meilleure qualité de vie,  devenir responsable et pleinement acteur de votre santé.    Peut-être souhaitez-vous ajouter une corde à votre arc  dans le... [Lire la suite]
23 mars 2016

L'acupression

L'acupression L'acupressure ou acupression fait partie des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise les points d'acupuncture sans aiguilles. L'objectif de acupression est de stimuler la vitalité du corps et des organes d'élimination, d'atténuer les douleurs et de renforcer le système immunitaire. Le praticien va stimuler successivement, par une légère pression du bout des doigts, des points d'acupressure pour rééquilibrer l'énergie physique et émotionnelle. L'acupressure permet de réduire les tensions... [Lire la suite]
21 mars 2016

le do-in

  Le do-in C'est un auto-massage dérivé du shiatsu. Le do in a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou énergie vitale, Ki en japonais ou Chi en chinois. Il représente le chemin pour assimiler, recevoir et conduire l’énergie. Bref, la voie de l’énergie. Celle-ci circule le long de méridiens : les yang, qui viennent du ciel et les yin, qui viennent de la terre. Ces lignes essentielles sont au nombre de douze et portent les énergies vitales,... [Lire la suite]
19 mars 2016

le tanaka-min

  Le massage Tanaka Min Il agit par pression des paumes, des étirements, des mouvements doux et lents en mobilisant la respiration. Synthèse de différentes traditions (Yoga, Shiatsu, massage Thaï), ce massage a été créé au Japon dans les années soixante-dix par le danseur Butô Tanaka Min dans ce qu'il appelait le « Body Weather Laboratory (BWL) » afin de préparer le corps et l'esprit au mouvement. Il se pratique au sol et habillé. Pressions manuelles, mobilisations passives et étirements de tout le corps... [Lire la suite]
17 mars 2016

la relaxation coréenne

  Tonique, douce, fluide et vibrante, c'est une technique de relaxation ancestrale.  Par un jeu d'étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, elle surprend le corps et l'invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s'en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps. Elle permet de raviver et d'homogénéiser la circulation de l'énergie dans le corps.  Elle donne également plus d'aisance aux rythmes et mouvements corporels par des... [Lire la suite]